戒烟酒浓茶咖啡
●气滞血瘀痰凝型,以行气活血、化痰开音为主
流行歌手比美声歌手更易患此病
手术治疗并非良策
戒烟酒浓茶咖啡,必须的!
调补方:人参茶、人身黄芪粥、牛肚薏米粥、党参茯苓升麻粥等
指导专家
声带小结患者会出现发声困难
●食疗药方
声带小结是一个容易受人忽视的病
辩证方:补中益气汤、参林白术散、归脾汤等
对于声带小结严重到什么程度需要动手术的疑问,邱宝珊教授认为治疗声带小结的手段有很多,手术并不是主要的方法只有在单纯的嗓音训练和中医综合治疗不足以改善发声,且喉镜下表现为硬性小结,才要考虑手术摘除如果不注重用声方法,即使手术以后也不能根治声带小结
声带小结又称“结节性声带炎”或“歌者小结”,顾名思义用声多的职业,包括歌手、教声带白斑角化症师、话务员等是患病主要群体邱宝珊教授告诉记者,嗓音误用和嗓音滥用是导致声带小结的主要病因邱宝珊教授指出,声带小结早期的嗓音症状轻微,只在唱歌时出现发声障碍,例如唱高音或者低音时会出现困难当发声障碍逐渐加重到一定水平,便会出现不同程度的声音嘶哑“其实,嗓音的障碍程度与声带小结的大小无关,与用声情况有明显关系长时间过度用声后,会出现声嘶加重、用声疲劳,发声休息后声嘶会减轻
调补方:胖大海冰糖茶、无花果冰糖茶、天冬地黄粥、百合羹、淮山百合银耳炖冰糖等
广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科教授、主任医师邱宝珊
邱宝珊教授指出,嗓音误用是指用声不当,即发声超过本身的音域,勉强地用高音或者低音唱歌或说话,将引起喉角化病组织的负担过重,导致声带发生病理改变“对于歌手来说,流行歌手用到的音域会更大,对喉组织的负担也更重相对而言,美声唱法的歌手音域固定在高音或者低音,对喉组织的伤害相对小”而嗓音滥用是指用声过度,指在疲劳的情况下仍然继续用声,这时喉咙发声成为了“挤压式发声”
●肺肾阴虚型,以滋养肺肾、降火利喉开音为主
调补方:丹参汤、桃仁山楂贝母汤、二花绿茶、三七炖鸡蛋等
邱宝珊教授还提醒,要改掉清嗓的习惯,这个动作虽然能使声音更加清晰,但会使声带瞬间严重拉紧,造成声带损伤还要防止感冒,因为在患感冒或急慢性喉炎时,声带有不同程度的充血和水肿,再加上发声时声带粘膜损伤、出血和水肿,病情会更严重妇女月经期间,内分泌作用会使声带白斑气血不调,声带轻度充血此时如多语伤气、高歌伤喉或发声不当,声带极易损伤出血、血气痰凝
如果发声障碍不及时治疗,病情会逐渐加重声带小结后期声嘶会逐渐加重并呈持续性,还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状声带小结在不知不觉中还会有癌变可能有时候患者的咽喉部会出现刺激感、异物感和频繁清嗓等,容易被诊为慢性咽炎因而患者还应该接受一般间接喉镜检查、电子喉镜检查或者动态喉镜检查
邱宝珊教授提醒,做好预防和保健的措施,才是避免声带小结的最好方法歌手、教师在演唱或授课之前,不宜吃得过饱,最好两小时前不要进食平时要多吃富含维生素c的蔬果,注意忌口冬天不要喝太烫的开水,夏天不能喝太凉的冷饮要注意戒掉烟、酒、咖啡、浓声带小结的治疗方法茶,以及姜、榨菜、蒜等刺激性的食品少吃瓜子、花生等炒制食品,其热性会使得唾液大量流失,严重的会造成机械性损伤,导致声带息肉更加严重
采写:南都见习记者冯嘉安 通讯员杨铭昊 供图:c fp
●肺脾气虚型,以补益肺脾、益气开音为主
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如果利用中医综合治疗,则有服用中药、中成药、针灸、导引、理疗和局部雾化等方法此外,还可以用发声练习来缓解声带问题,学会正确使用嗓音
辩证方:会厌逐瘀汤、二陈汤等
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“别遗忘有人在为你声沙”,香港歌星陈奕迅在自己的歌曲《浮夸》最后一句唱出了心声最近有消息传出陈奕迅患上声带小结,即俗称的“声带长茧”消息虽然由陈奕迅本人澄清,称自己的声带状态不错,不过陈声带息肉手术视频奕迅频繁参与巡演,还是让歌迷为其声带担忧广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科教授、主任医师邱宝珊指出,长期的误用和滥用嗓音是声带小结的元凶而在歌手中,流行歌手患病的机会又会比美声歌手更大
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辩证方:百合固金汤、麦味地黄丸等
邱宝珊教授还补充,声带处于炎症期间仍不节制用声,或者性格是容易因小事引起激动的人群,也是声带小结的“高危族”
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