梅奥患教文章连载光化性角化病五

预防

预防光化性角化病很重要，因为光化性角化病可发展为癌症或早期皮肤癌。阳光安全措施可有助于阻止光化性角化病引起的斑块和病损的发生和发展。

可采取以下措施保护皮肤：

控制阳光下活动的时间。避免在阳光下过长时间，以免晒伤或晒黑。二者都可造成皮肤损伤，会增加光化性角化病和皮肤癌的风险。经年累月的日晒可引起光化性角化病。

使用防晒霜。规律使用防晒霜，减少光化性角化病的发生风险。在户外活动前，使用防晒指数（SPF）15以上的广谱防晒霜。所有暴露的皮肤都要涂抹防晒霜，包括口唇。在日晒前20分钟使用防晒霜，并且每隔两小时要重复使用，如果游泳或者出汗，则需要增加使用频率。

遮盖。为了更好的防晒，穿紧身编织衣服，遮盖四肢比起棒球帽和高尔夫球帽，戴宽边帽可以达到更好的防晒效果。你也可以考虑穿专门为防晒设计的衣服或户外用品。

不要用日晒床和日晒加速药物。日晒床可发射长波紫外线（UVA），这种紫外线被认为比中波紫外线（UVB）安全。但是UVA可穿通直达皮肤深层，引起光化性角化病，增加皮肤癌的风险。美黑乳液和古铜色乳液可让你既不需要日晒又可拥有黝黑色皮肤。若你户外活动时继续使用防晒霜，这种方法是很安全的选择。

定期检查皮肤，并告知你的医生皮肤的改变。定期检查皮肤，检查皮肤有无新的病变或痣、雀斑、肿块和胎记有无变化。通过照镜子，检查你的面部、颈部、耳廓和头皮。检查手臂和手的正面和背面。

以上内容源自梅奥医学中心（MayoClinic）。

梅奥医学中心在国际医疗界享有崇高的声誉，已经连续20年在《美国和世界新闻报道》（U.S.NewsWorldReport）的“医院”名单上名列前茅，被誉为医学领域的“最高法院”。同时，作为世界一医院，梅奥医学中心不仅为普通民众提供精湛的医疗技术及无微不至的关怀，也得到了世界各国领导人及政要的肯定和青睐。

林志淼

副教授

副主任医师

出诊时间周一全天、周三全天、周四下午擅长疾病遗传性皮肤病、基因诊断和产前诊断

转载请注明：http://www.doekd.com/wacs/2345.html