关注大声吼歌当心声带息肉

导读：当下，很多年轻人喜欢玩音乐，用来表示自己对社会的种种情绪，更有甚者喜欢以高歌一曲来诠释心中的快意。现在又正是十一黄金周，很多爱好唱歌的人就会约上几个朋友去唱歌，但是小编要告诉音乐达人们，当心唱歌“吼”出声带息肉！

日常生活中，很多年轻朋友在学习及工作的双重压力下，很喜欢去KTV高歌几曲，用来发泄身体内的压力，释放自己的灵魂。现在又是十一黄金周，很多人都会拉上亲朋好友跑去唱上几首。可你知道吗，唱歌不注意，容易引发声带息肉。

　　医院耳鼻喉科专家介绍，在唱歌的时候，声带不断颤动会令声带黏膜充血、水肿，引起急性声带炎;或唱歌“吼”到声嘶力竭时，即使轻微说话，声音也会嘶哑、咽喉疼痛，甚至呼吸不畅。

　　如果不注意，经常唱歌时就用吼的，次数频繁，长期将会使声带增粗、变厚、活动度变差，有些还会出现失音。如果声带长期过度劳累，过度摩擦，就像人的手经常会长茧一样，将会形成声带小结，声带小结一增大就会形成声带息肉。

小编有话说：声带息肉是常见的咽喉部疾病，患者遍及各年龄段及各行业，它是以声音嘶哑症状为主，迁延治疗会面临失声与恶变的威胁。疾病的康复都是多方面共同努力的结果，声带息肉的治疗也不例外，除进行关键的有效治疗之外，饮食调理也发挥着重要的作用。

01

少吃油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品，注意食物不要过热或者过冷，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

2

忌食戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶等一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜（芥末）等。

3

少食或不吃易上火与热性的食物，如雪里蕻、韭菜等，可多食绿豆、百合、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等。

4

少食或不吃瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。

5

多吃水果和绿色蔬菜、蜂蜜、豆制品、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

6

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

有疑问或相关疾病问题点击下方

在线专家会及时为您解答！

土方治白癜风
面部白癜风怎么治疗

转载请注明：http://www.doekd.com/wacs/1340.html