打喷嚏虽然很常见

打喷嚏虽然很常见,可打喷嚏方法不对也会对声带造成一定损伤,有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张,此时瞬间爆冲的气流会加重对柔软声带的伤害。

长期频繁剧烈打喷嚏还会影响发声,导致声音沙哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显,因为鼻炎患者鼻子过敏时每天都会打喷嚏、流鼻水,用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状,并且容易复发。

专家建议,打喷嚏时尽量不要清喉咙,喉咙干燥感或有异物感时,尽量不要故意咳干净,平时多喝水,少吃辛辣甜腻食物,减少打喷嚏次数,否则反而促使空气留在气道黏膜上的摩擦压力加大,充血发炎。(.:石衣)