关注声带息肉偏爱教师行业

导读：三尺讲台，老师用语言播种，用粉笔耕耘。在育出桃李满天下的同时，嗓音疾病也成了教师最高的职业病之一。在这些职业病中，声带息肉正以悄然无声的方式偷偷地侵蚀着老师们的健康。对此，医院耳鼻喉专家提醒老师，当感到咽喉部有不适症状时，医院检查。

有什么东西堵塞着，不时呛咳或咳出少量的痰液。

声带息肉会导致声音长期嘶哑，若不及早切除息肉，最后容易发展成喉癌。尤其是老师，声带息肉可以说是老师的职业病。因此老师要注意防治声带息肉。

声带息肉“偏爱”教师行业

据医院耳鼻喉专家介绍，声带息肉的发生多由于长期发声不当，或始于一次强烈发声之后，亦可继发于上呼吸道感染，感冒、急慢性喉炎、鼻炎均可成为此病的诱因，吸烟可刺激声带，部分更年期妇女发生此症则与激素水平降低有关。轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。

　　据了解，声带息肉多为发声不当，过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声，过度用声的病人，如教师，销售员、律师、司仪等在工作中用嗓频繁人士，也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均可引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，成人儿童均可患病。那么在生活中自身应该怎样预防声带息肉？

怎么预防声带息肉才好？

1.正确掌握发音技巧：避免用嗓过强或时间过长，更不要滥用和误用嗓音。

2.忌用嗓过度：应有节制的用声，不要尖声或大声叫喊;注意声带休息，避免用声过度。

3.多喝水：长时间说话，补充水分是很重要的事，但咖啡和茶叶不是选择，可选用水、柠檬汁和一般中药，如胖大海及罗汉果等。

4.增强嗓音保护意识：在上呼吸道感染、用嗓费力、变声期、月经期不宜职业性用嗓。在太冷、太热、噪声很大和空气污染严重的环境少用嗓。

5.饮食清淡：饮食方面，避免吃太辛辣和太甜的食物，尤其睡前3小时不要进食以免胃酸逆流，都是保养声带的方法，平时宜清淡饮食。

6.积极治疗诱发病根：如急、慢性鼻炎及鼻窦炎、扁桃体及咽部炎症等，医院就诊，避免诱发声带息肉。

医院耳鼻喉诊疗中心提醒您：声带息肉会导致声音长期嘶哑，若不及早切除息肉，最后容易发展成喉癌。尤其是老师，声带息肉可以说是老师的职业病。因此老师要注意防治声带息肉。

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