秋冬季必须收藏一份鸡皮肤的自救指南

秋冬季来了

最让人烦恼的鸡皮肤的时间段来了

一到秋冬季的朋友们

真的是太难难难~了

洗澡脱衣服的时候

鸡皮肤上的小疙瘩

像白花花的雪花哗啦啦的掉下来

鸡皮肤

对很多女生来说都是个“老大难”

疙疙瘩瘩就算了

还容易有色素沉淀

相当影响颜值

鸡皮肤医学上称为毛周角化症，常见于手臂，大腿，臀部和脸部两颊处，表现是细而密集的疙瘩，摸起来像砂纸一样粗糙和干燥。

它是一种很常见的皮肤病，世上大概有40%的人会得，而且不会引起疼痛，对人体没有任何伤害，也不会危及生命。

但是它一爆发就是大面积爆发，不会给你出现几颗闹着玩玩，一大片一大片地出现，简直露胳膊露腿美衣的最大杀手！

鸡皮肤可以发生在任何年龄，并影响任何人。但它通常高发于青少年时期，并且以女性居多（我们女孩纸真的太难了o(╥﹏╥)o）

毛周角化症是由于皮肤毛孔顶部周围角蛋白的堆积而形成的。

角蛋白是表皮(皮肤最上层)的主要蛋白质，具有屏障功能，保护皮肤完整性，抵御细菌、病毒和有害化学物质。

通常，含有角蛋白的旧皮肤细胞脱落，被新细胞取代。然而，在毛周角化症中，含有角蛋白的细胞过度产生和/或脱落比通常慢，导致角蛋白在皮肤毛孔顶部周围堆积。

许多毛周角化症患者也往往伴有以下一种或几种情况:

■哮喘

■寻常型鱼鳞病

■特应性皮炎

除了遗传因素，不恰当的脱毛、刮体毛，本身新陈代谢慢，角质层容易堆积，皮肤干燥或毛周情况恶化都会导致鸡皮肤。

鸡皮肤是无法完全根治和去除的，但通过一些护理还是可以改善的~

01

使用维a酸乳膏

想要治疗鸡皮肤，可以在医生的指导和建议下使用维a酸乳膏，能够疏通毛孔，虽然不会把所有的鸡皮肤去除，但是它能够达到很好的缓解效果。

02

去角质

鸡皮肤本身就是上层死亡细胞脱落形成角质把毛孔堵塞的，所以去角质能够起到缓解作用。

03

做好保湿工作

越干的皮肤就越容易出现鸡皮肤，如果皮肤总是缺水，会让鸡皮肤的情况更加严重，这个时候就需要做好皮肤的保湿工作。

04

做好防晒工作

穿短袖的时候很多人即使会给手臂涂抹防晒霜，也经常忘记手臂外侧这个部位，所以在这个部位容易长鸡皮肤，这也是长鸡皮肤的原因之一。

05

饮食做相应的调整

虽然鸡皮肤的出现和饮食没有必然的联系，但是我们可以通过调整饮食来缓解鸡皮肤。多吃一些富含维生素的食物是非常好的方法，尤其是维生素c和维生素a的食物，能够软化毛周角质，让鸡皮肤得以减轻。

卡卡说：鸡皮肤是很多人的难言之隐，为了鸡皮肤都不想穿短袖或者去游泳。现如今虽然已经是秋冬了，但是泡温泉又逐渐盛行起来，为了能够让自己有光洁的皮肤，卡卡姐建议以上这几个方法可以尝试一二哦~

今天的分享就到这啦~

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随时咨询卡卡姐哦

哈喽，大家好，我是卡卡姐~

随着微整形的普及化，越来越多的朋友，为了变得更美丽而选择医疗美容/整形。但我相信，还有很多人对此方面的知识还不够了解，或者说在变美的过程中，或多或少都会遇到一些疑问或难题。所以卡卡姐的出现，就是希望能成为一个能够帮你们答疑解惑、披荆斩棘的朋友。

且先不说我的心愿是世界和平，但卡卡姐是真心希望泥萌都能在变美的路上，少走弯路，放心地变美哦~

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