想祛痘进来,看这一篇就够了下

一篇

祛痘干货!

写在文前

在推送中，大D针对4种致痘因素进行相应的功效去痘单品安利，但是去痘的工作并没有完全做完，致痘因素还包括：饮食以及遗传性／非遗传性因素和皮脂分泌旺盛。这一篇将继续完成后半部分内容，这一步部分有美美的护肤产品推荐哦！

饮食以及遗传性／非遗传性因素

首先说下遗传长痘。现代医学证明，遗传对痤疮的易感性影响很大。具体表现在，遗传因素会引发相同的皮脂分泌旺盛，面部菌群异常，毛囊角化异常。

so，大家忘记遗传这个强大阔怕的字眼，遗传问题最终还是反馈到面部肌肤上。我们可以从面部问题开始逐步改善。

至于饮食问题引发的痘痘，这，这，这，还用大D强调吗？火锅烧烤，辛辣油腻，烟酒甜食，麻烦戒掉，偶尔可以适当满足下口腹之欲，坚持饮食清淡，多吃新鲜果蔬，多喝水！可以适当的服用葡萄糖酸锌或者维生素B，辅助增加改善痘痘问题的效果。

皮脂腺分泌旺盛

皮脂分泌旺盛。是的，终于到了皮脂分泌旺盛这个致痘因素了。大D没有忘记它，只是想要解决皮脂分泌旺盛的问题，我们就要进入本文的第三个环节，痘肌日常辅助护理。

既然是皮脂分泌旺盛引发的痘痘问题，那么我们就一起从日常护理逐步解决皮脂分泌旺盛的问题。下文中会有使用产品推荐，所有推荐的出发点都是大D个人的使用喜好，仅供痘友参考。

正确有效的皮肤清洁

是的，对于我们痘肌来说，就连洗个脸都这么讲究。说的挺复杂，但是其实也还好。想要改善皮脂分泌旺盛现象，就应该学会正确的皮肤清洁。

1，洗脸必须先洗手，之后用流动的温水洗脸。温水可以帮助打开毛孔，彻底清洁皮肤，而冷水洗脸则会刺激毛孔收缩，导致油脂无法彻底清洁加重痘痘。还有，流动的水可以帮助带走皮肤表面洁面产品残留。

2，就算是觉得皮肤油油油，（秋冬）每天洗脸次数两次，（春夏）最多不要超过三次。频繁洗脸会刺激皮脂过度分泌，导致皮肤越洗越油。

3，早晚洁面分开。因为早晨皮脂分泌量相对较小，可以使用偏温和的洁面，避免肌肤过度清洁。大D强烈推荐早晨使用氨基酸洁面，长痘痘也会引起角质层受损，弱酸性氨基酸洁面是非常不错的选择。

推荐产品的话，大D觉得EltaMD氨基酸洁面泡沫，芙丽芳丝氨基酸洗面奶或者旁氏米粹都还不错。

晨间洁面

这三款洁面洗感都不错，也都是氨基酸表活体系，Elta自动起泡，泡沫很细腻，用着很可；芙丽芳丝洗感更舒润，配方也更温和；旁氏更便宜，性价比高，大家可以看着选择！

晚间洁面的话，大D推荐雪花秀蜜皂和后拱辰享洗面奶。是的，两款韩系洁面！这两款洁面大D还是比较喜欢的。就连韩系产品的通病香精浓郁在这两个宝贝身上也不太明显。

雪花秀蜜皂，淡淡的中药味道，泡沫也算是丰富但是起泡偏粗糙一些，用起泡网效果会更好，徒手起泡也还凑合，用过皮肤略干。

拱辰享的洗面奶泡沫真的炒鸡细腻，洗感丰润，用后不干不紧绷，是大D心中的好洁面了。嗯，至于什么去黄呀，祛痘呀，大家都表期待了！好好洗脸，把脸洗干净，不好吗？

4，洁面之后，使用一次性洗脸巾擦脸。长痘本身就有炎症问题，一次性洗脸巾更干净，更卫生！

温和清爽的补水

很多医生会建议痘友，长痘期间只洗脸不要用任何化妆品之类的。但是，大D觉得，在很严重很严重的痘痘发炎得到及时控制之后，还是非常有必要给皮肤补水的。

适当补水，还能二次清洁皮肤，平衡皮肤酸碱值，所以日常的护理很有必要，什么都不用，脸也干的难受不是吗？

化妆水部分，大D的推荐是倩碧明肌水1，2，3号都行，可以先从比较温和的12号开始用，但3号是最适合油皮使用的。

这里，有一点大D想说明的是，倩碧水中是含有变性酒精的，介意的不要用。

很多人都会介意化妆水中有酒精，但事实上变性酒精是可以接触皮肤的，还能很好的清洁皮肤，对皮肤没有什么负担和伤害。

含有酒精的化妆水是不适合角质受损脆弱易发红的敏感肌肤，但对于大油田，痘痘肌来说，化妆水中的酒精功大于过。

倩碧官方是推荐搭配化妆棉擦拭使用的，也是为了完全发挥化妆水的洁肤功效，清洁残留油脂，去除老废角质。

大D的建议，不要天天搭配化妆棉擦拭，一周三次即可，毕竟过度清洁对皮肤也没好处。

别的有清洁功效的化妆水的话，大D用过还不错的是TUNEMAKERS毛孔对策水！

这个牌子算是一个日本小众牌，产品配方做的非常精简，没有乱七八糟，莫名其妙的添加物，主打果酸+发酵果酸，还有非常良心的加入了神经酰胺。

这个配方非常令人感动！果酸+发酵果酸帮助去除老废角质，改善黑头和毛孔堵塞，神经酰胺同时帮助修护角质，保护皮脂膜！

就算是大油田肌肤，也不要觉得自己的角质是铜墙铁壁，用果酸太猛了，是会敏感的！这个，别问大D是怎么知道的！

这款毛孔对策水是非常温和的，效果也还可以，值得一试！但是大D觉得毛孔对策水更适合湿敷，湿敷完了，感觉皮肤都能干净一丢丢，日常使用反而没有那么惊艳！

ml的容量，真全脸敷还挺费水的，所以可以入手一瓶搭配湿敷还阔以！

城野医生毛孔收缩水，感觉是很凉，很凉，很凉，效果没看到，据说它也是主打乳酸的，但是皮肤清洁上，大D真的觉得不可啊，不过有时候效果也是看个人！

还有一个坑，水桥保寿堂去黑头喷雾，大D真的不知道该拿它干什么的闲置！湿敷有点刺激，是的，有点刺激；日常洁肤，用了感觉皮肤也没很干净，反正就是很怪！

敷黑头还行，但确实刺激啊，城墙皮大D都觉得刺激啊！干敏皮，有任何角质受损的宝宝，麻烦绕道，一定要绕道！

在大D的概念里，化妆水其实应该分为两种，清洁水和护肤水，所以这里也分开给大家做推荐。以上是清洁水的推荐，接下来是护肤水的推荐！

雪肌精化妆水，没错，又又又是护肤酒精添加的水！没错，大D就是喜欢这种类型的水！

不过说到这里，大D突然想起来有一种皮肤问题叫玫瑰痤疮，又叫酒糟鼻。这是一种以鼻子为中心对称的慢性炎症性皮肤病。

玫瑰痤疮会因为毛细血管扩张导致面部潮红，所以禁用有任何性质酒精添加的护肤产品哦，这里加粗划重点。

好了，继续回到化妆水推荐上！雪肌精的味道吧相当酸爽，反正不好闻！但是非常好用！化妆水的质感非常清爽，上脸没有任何黏腻感。并且，美白效果相当出众了，悄咪咪的就让你白了！

找图才发现，雪肌精化妆水竟然也分清润和盈润，爱了爱了！大油田，清润型的！

像大D这种万年老皮，用啥都没太大感觉的人，用雪肌精的化妆水都白了，就问你服不服！

痘友们，大D建议尽量选择一款有美白属性的产品用，因为长痘会留痘印，长期下来就会形成色素沉着，美白型的化妆水可以帮助尽量降低“长痘后遗色素”，还能美白，可。

雪肌精真的是美白化妆水中还不错的选择！主打的美白成分也都是汉方草本植物，其实挺温和安全的。大D自己孕期的时候也用了，实在因为懒得换！

还有一个重点是，雪肌精性价比很高，要买就买最大桶的，日常用，也可以湿敷！

第二款护肤水大D推荐SK2的神仙水！这个推不推，大D其实有点犹豫！但是，神仙水其实算是一种油皮痘痘肌比较适用的有效护肤成分（酵母提取物）的典型代表，所以就推荐吧！

SK2主打的就是大名鼎鼎，死贵死贵的PITERA，一种天然酵母发酵提取物。

PITERA对于皮肤而言，有什么好处呢？简单老说，焕活肌底细胞，促进老废角质剥落，所以神仙水用下来皮肤会越来越有光泽，也会越来越细腻！

更重要是PITERA去除老废角质的同时，还非常温和不刺激，这个太难得了！有效去角质的产品很多，温和的产品也很多，但是温和去角质，改善肤质效果很明显的，也就PITERA了！要没效果还卖那么贵，估计宝洁早被人打死了！

神仙水湿敷效果那是真好，不过也是真贵啊！大D测试过，的神仙水，要是湿敷加日用的话，估计能用俩月吧！总而言之，有钱真好！

不过，痘友们，神仙水是一款帮助你有效改善肤质的护肤产品，它可以改善闭口粉刺黑头问题，但是神仙水并不是唯一的必然选择！

想要有效快速改善痘痘，祛痘功效单品安利篇才是大家的最佳选择，神仙水只是帮助让你的皮肤越来越细腻。所以，大家看需求选吧！

最后这里大D插播一句，前边有提过，混合皮油皮痘痘肌其实是比较适合使用主打酵母提取物的护肤产品，大家选择的时候，可以具体康康，倾向于选择酵母提取物添加的产品哦！

第三款护肤水的推荐，悦木之源的菌菇水。效果还阔以无功无过，大概是大D没有用它湿敷过。据说，湿敷效果很好。

肤感略有一点点黏，大D用它主要是之前作死刷酸刷的有点猛，菌菇水是有一定维稳效果的，再加上也适合痘肌用，就那样吧！

TUNEMAKERS还有一款甘草水，反正用着吧，就是没啥感觉。有时候想想，TUNEMAKERS这个牌子是不是太过于追求温和了，功效上有点跟不上，健康肤质用TUNEMAKERS的产品，大D觉得还行！

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