新护肤七大谣言下天山上

总有一些满天飞的护肤“常识”毁脸无数

为皮肤科门诊贡献了

大量“高难度、高质量”的病例

红五月《护肤在西塘》发布的

《护肤七大谣言下天山》

深受各位糖丝喜爱！

然“树欲静而风不止”

护肤误区仍层出不穷并肆虐网络

金秋十月

再来扒一扒这些常见的护肤误区！

一、冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？

这应该是从上世纪流传至今的古老传说，寄托着广大毛孔君的美好愿望！

但就像《护肤之“LESSISMORE》中反复强调的，少折腾是护肤的黄金法则。

撇开耗时麻烦不说，这一会热一会冷的冰火两重天，只会让肌肤饱受摧残而变得越来越敏感。而且相信这理论的往往是做事特认真意志力特坚强那类，长年累月坚持不懈的最后结局是：完整的皮肤屏障功能终将不堪重负而缴械投降，一有风吹草动的外界刺激就变得敏感兮兮。

至于毛孔本身的结局，先要看具体毛孔的类型。

有些是因为皮脂腺分泌旺盛、毛囊口堵塞，里面的“脏东西”把毛孔撑大了所致。所以往往发生在皮脂腺密集分布的区域，比如面部的“T”区或上背部等所谓的皮脂溢出区。其中的个体差异是由基因（遗传）和性激素水平所决定的，所以在青春期尤其突出，还容易伴发痘痘、脂溢性皮炎等相关疾病。到了一定年龄，皮脂腺没那么勇猛了，皮肤干性毛孔也就相对不明显了。

啥！

要等到年老体衰？那我的美好青春怎么办？

既不是凉拌，也不能热炒，

温水洗脸、适度清洁是基础。

如果毛孔的确过于粗大影响颜值，通过非剥脱点阵、OPT、果酸等医美手段予以改善，水光针内加上适量肉毒会让毛孔变细皮肤水润光滑，维A酸类药物也可以很好的控油抗炎，前提都是在专科医生的评估指导下规范治疗，心急喝不了热粥！

另一类粗大毛孔则不同，随着年龄增长胶原流失，真皮层变得松垮，毛囊皮脂腺单位得不到周围结缔组织的有力支撑而开口变大。

这时更不可能指望多洗几把脸去解决，而需要通过有紧致作用的光电治疗，平时辅以抗氧化抗糖化产品延缓初老，前提还是要做好防晒保湿等基础护肤，要知道紫外线是导致皮肤老化甚至皮肤肿瘤的重要因素。

二、常去角质护肤品吸收更好?

去角质护肤品吸收更好，这句话似乎没啥毛病。

角质层位于表皮的最外层，由一些老化死亡的角质细胞组成，别看厚度只能以微米来计，却相当坚韧，是皮肤屏障功能的主力。正因为这层皮肤卫士的存在，普通护肤品的吸收率只有0.3%左右，也就是说抹元的东东，最后吸收的就3块钱！

这也是投入大量资源研究透皮吸收技术的原因，比如一些化学性促渗剂或物理性促渗手段，包括常用的超声导入、纳晶、电离导入等。

所以说直接去角质，让护肤品吸收成倍增加是肯定的！

BUT！

首先要因人而异，如果本身就角质层偏薄，或者肌肤敏感，那还是小心呵护吧，别粗暴对待你的皮肤卫士。

虽然角质细胞从表皮基底层来到最外面的角质层，原来圆柱状的俊俏模样变成了皱巴巴的扁平状，细胞核及其他细胞结构已经消失，但并不代表没有功能，反而十分重要且复杂。

失去角质层的呵护，各类微生物及其他有害物质将长驱直入，引起局部免疫环境的改变，血管神经对于外界理化因素的刺激也会更加敏感，突然而至的潮红、肿胀、灼热等症状让人烦不胜烦，而经表皮水分丢失（TEWL）增加会带来皮肤干燥、紧绷、脱屑等一系列不适。

更可恶的是前面的那个“常”字！

对于角质层过于厚实，让皮肤显得暗沉的油性非敏感肌肤来讲，偶尔去一次角质的确可以让肤质光滑透亮一些，也有利于外用产品的吸收。正所谓旧的不去新的不来，新陈代谢本是客观规律，在代谢缓慢的时候你去加把油也是可以的。

但凡事一定要把握个度，加油或加柴火可以让火焰明亮一些，如果旺过头了那就是火灾了。别以为您的脸皮比墙壁还厚，区区数微米的角质层哪经得起三天两头摧残，一时的光鲜会带来长久的痛

所以常去角质千万使不得，这馊主意导致敏感肌肤的概率也会远超第一个误区！

请温柔对待您的角质层和皮脂膜

三、敏感肌肤用婴儿护肤品？

咋一看好像也挺有理，是皮肤科门诊每天都能遇到的问题。

只要医生一说需要温和的保湿类护肤品，许多患者脑海里首先蹦出来的就是小孩子用的护肤品。连婴儿这样娇嫩的皮肤都能用，大人当然更没问题咯！

其实不然，小孩子往往都是成人羡慕的中性皮肤，不容易长痘也不起皱，更没有许多后天折腾出来的敏感肌，和“激素脸”、“皮肤屏障受损综合征”的大花脸不可同日而语。

更重要的是所谓的“儿童护肤品”、“婴儿护肤品”并没有什么国家标准或国际标准，和孕妇专用一样，都是厂家自己说了算！

把包装做得形状可爱一点，印上卡通图案，这“香香粉”又香喷喷又花花绿绿，少一些功效性成分，感官上深受儿童（家长）喜爱就算是小孩子专用的护肤品了。

要知道对于敏感肌来说最怕这些香料、色素之类了，许多香料是常见的过敏原。所以常有患者用“我连小孩子的护肤品都用不上”来表示病情的严重和无奈，居然还敢用盐水洗脸且不做好保湿，只有在敏感肌的道路上越走越远。

其实对于皮肤屏障受损的敏感肌来讲，保湿、修复、舒敏是必要的，尤其含有生理性脂质的高品质仿生产品，不同亚型的神经酰胺以一定的比例搭配固醇类、脂肪酸等，与正常人体表皮的细胞间脂质类似，恢复皮肤“砖墙结构”的功能。

这些成分简单明确、经过临床验证、具有辅助功效的产品我们称之为“医学护肤品”或“药妆”，不含色素、香料和致敏性防腐剂等，在生产工艺、原料品质、组方上都有严格要求，是敏感肌肤的首选。

而特应性皮炎等皮肤屏障功能受损相关的婴幼儿常见皮肤病，正确使用这类保湿剂会成为临床上很好的帮手，对于减少复发尤为重要。

除了一些国际知名品牌，近年来国内也有不少这类护肤品，但有些新产品还需要临床观察和时间考验，并非自称“医学护肤品”就一定是高品质、高耐受的好产品。作为皮肤科医生我们推荐问题皮肤使用医学护肤品，正常皮肤长期使用更没有问题，但不要神话其功效，最终都要以使用者的感受和时间、大数据来说话。

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