歌唱者自身ldquo乐器rdquo

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歌唱者自身“乐器”的构造人类在从事人声各种艺术形式(声乐、戏曲、曲艺、话剧、朗诵、广播、影视等)的表演时，用的都是与生俱有的自身“乐器”一嗓音。沈湘教授说:“人声的乐器只有一个，一定要好好保护。”人的嗓音能表现出美妙的艺术效果，和表演者长期学习使用、调整自身“乐器”的方法有着极为密切的关系。如果演唱或说唱的方法好，就可以把人声“乐器”的特殊魅力充分地展示出来。歌唱者在学习演唱的方法时，首先要熟悉下自己使用的“乐器”。如果，歌唱者对自身“乐器”一无所知，就很难用唱法去调整歌唱的发声状态。第一节呼吸器官概况人体的呼吸器官是由胸腔中的胸廓、肺脏、膈肌(横膈膜)所构成，从而使胸腔在呼气肌肉群、吸气肌肉群及膈肌的通力合作中产生缩小与扩大胸腔的呼吸运动。一、胸腔构造在人体胸腔前面的正中央有一根剑形胸骨,它与后背脊椎的一部分胸椎把十二对肋骨连成一个胸廓，围护着里面的心脏和肺。在肋骨与肋骨之间生长着助间肌。肋间肌分内外两层:肋间内肌收缩可以降肋，使胸廓空间缩小，有助于呼气。因此，这群肌内我们称它为呼气肌肉群；肋间外肌收缩可以将肋骨提起，使胸廓空间扩大，有助于吸气，这群肌内为吸气肌肉群。此外，上胸部的胸大肌、胸小肌收缩时均可产生提助作用，有助于吸气；胸的前锯肌收缩，不仅可以拉动肩胛骨向前运动，而且也能提肋，有助于吸气；胸廓后面覆盖着多层肌肉组织形成的背肌，其中的上后锯肌收缩，具有提助的吸气作用；下后锯肌收缩则能降肋，帮助呼气。胸腔这两组呼与吸的肌肉群，均受大脑神经系统“吸气”与“呼气”思维的控制。二、肺的构造在胸腔里面，左、右各有一个肺(左肺有上、下两个肺叶；右肺有上、中、下三个肺叶，肺里的海绵状组织一肺泡。生长在最小的支气管末端，构成空的半球形肺泡囊，里面有无数毛细血管围绕其间，将肺吸人的空气，通过血波进行气体交换，吸进氧气，排出二氧化碳。支气管像树根那样分布在肺的组织中。左、右两根大支气管，汇接于总的呼吸通道——大气管下端。大气管垂直地位于颈的前部。气管、支气管均由连锁状软骨环构成，在气管壁上布满了一层润滑的浆膜。气管、支气普不仅能够扩张、收缩，而且能够略为上、下移动。三、膈的构造胸腔底部有一层大而扁的肌肉筋腱组织，它的边缘与胸就下部边缘及腹壁密切结合生长，使胸腔与腹腔分隔，这就是膈肌，也称做横膈膜。它在歌唱发声的呼吸运动中，作用极为重要。它的运动状态是这样的：横膈膜放松时像个倒扣的盆底。由于它松弛时向上拱成半圆形，从而，压缩了胸腔空间的容积，将肺里的空气压出体外，形成了呼气运动；当横膈膜收缩时，形状由半圆形改变为扁平形，从而，使胸腔底部随之扩大，空气气压变小，在体外大气压的作用下，空气被压进肺里，形成了吸气运动。于是，横隔模松弛与收缩循环不停地运动，就形成了人的赖以生存的呼吸运动，正确的训练，可以慢这种呼受运动为以唱发声提供足够的动力。一般来说，人的日業生活中的呼吸，主要靠胸腔呼吸器官的运动就足停了。因为，这种维持生命的呼吸运动比较浅，主要在上胸部。然而，歌唱发声的呼吸是一种深呼吸运动，随时都要对使用的气息加以控制这种呼吸的控制力不仅产生在胸腔下部，更重要的是，为了使横膈膜积极地参与到呼吸运动中来，因此，还要调动腰肌、腹肌甚至臀部肌肉都要参与进来。这些肌肉群体，虽然不同干呼吸器官的肌肉组织，但它们的作用不可低佔，一定要通过正确的训练，使它们变成随时可以调控的肌肉群。第二节发声器官概况在气管上端，由大小十一块软骨构成的喉结支架，靠肌肉、韧带、膜状组织连接成人体的发音器官——喉结，它像一个“音匣”，装着一对能够振动发音的声带。声带是由黏膜、声韧带及声带肌组求。左、右两条声带的前端交会联合地长在甲状软骨板前部交角的内面，医学上陈之为“声带前联合”。它们的后端，与一对杓状软骨声带突相连。声带黏膜与声韧带黏连甚紧，血液供应很少。所以，在正常情况下呈白色，由于声韧带是由弹性胶原纤维组成，因此，它可以变化其松紧的张力，是改交音高的基本条件之一。声带的发声运动，是由喉部各种肌肉带动有关软骨的活动进行的。按其机能，可将喉内肌(主管声带运动的肌肉)分为内收肌与外展肌两类:内收肌主要作用为关闭声门裂(声乐上称之为“声门”）。它与吞咽食物及发声动作有关。这些肌肉是环甲肌，环杓侧肌，甲杓肌与杓肌，外展肌为环杓后肌，位于环状软骨板背面的两旁，向上，向外与构状软骨肌突末端连接。收缩时，使两块杓状软骨外展分离，从而，使声门裂张开，开放呼吸通口便于呼吸。从喉的内部解剖来看，喉分为上、中、下三部分。上部为喉前庭、中部为喉中间腔、下部为声门下腔。喉前庭是由一块能够上下活动的叶状会厌软骨构成，它像一个盖板，在吞咽食物时盖在通往气管的喉口，甚免食物与饮料进人气管。当它在发音或吸气时则向上翻卷。向上翻卷的程度，与发声的音质、音色有直接的关系。喉前庭起于喉入口，止于室襞；中部的声门区则为室襞、喉室与声襞；下部的声门下腔，是声襞直达气管环状软骨之间的空间，它是喉与气管的通口。喉外肌对稳定喉结的发声状态有着重要作用:喉外肌包括附着于颅底、舌骨、下颌骨，胸骨及喉的甲状软骨各部位的肌肉。一部分肌肉(二腹肌、下颌舌骨肌、颏舌骨肌、茎突舌骨肌、咽中缩肌等舌骨上方的肌肉)收缩时，可以使喉结随舌骨上升而拾高；另一部分肌肉(胸骨舌骨肌、肩胛舌骨肌、甲状舌骨肌、环甲肌)收缩时，便能使喉结随舌骨降低而下降，同时，还可以向前下方倾斜，从而，增加了声带的张力。这是改变音高的又个条件。对于在高音区歌唱发声起着举足轻重的作用。第三节共鸣器官概况所谓共鸣器官，实为人体呼吸器官的组成部分。这些互为相通的空腔则形成呼吸的通道。人在歌唱时，利用呼吸通道中的空腔，将声带发出微弱的基音增响、共振，便形成了歌唱发声的共鸣音响。这些共鸣腔体分别是:胸腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔(头骨中的各种空宴)。一、胸腔声乐上所说的“胸腔共鸣”。实际指的是大气管与支气管的共鸣作用。这些圆的管状腔体，由于共鸣空间较大，适合低音区的音响在这里形成胸腔共鸣。二、咽腔咽腔位于颈椎的前方，是呼吸道与消化道共用的段半管状通道。上起颅底，下止第六颈椎高度的食管上端。咽腔分为三部分，自颅底以下、软腭游离缘以上为鼻咽腔:软腭以下、会厌上缘平面以上为口咽腔；口咽以下、食管入口处以上为喉咽腔。鼻咽腔，是口腔与鼻腔相通的过道。软腭末端的悬雍垂(俗称“小舌头")与咽壁之间有个通气孔，它是鼻咽腔的门户，在声乐上称这个门户为“鼻咽口”。鼻咽口周围的肌肉既能收缩，也能扩张。鼻咽口上方的鼻咽腔是个形如倒置梨状的咽隐窝，向前与鼻腔相通。由于鼻咽口、鼻咽腔对于歌唱发声产生的头腔共鸣有极大的作用，因此，歌唱者应特别留意这个腔体的构造情况:连接鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔的肌肉壁.是由四层肌内组织构成的，医学上称之为咽后壁，声乐上称之为“咽壁”。这种平滑的管壁，对于共鸣音色的形成及其共鸣音响的反射有着极其特殊的作用，歌唱者在学唱中要牢记住咽墅的位置及其感觉。三、口腔口腔既是言语器官，又属于歌唱发声的共鸣腔体，同时，又是传速歌声与语音的“喇叭口”。口腔的张开与闭合，是靠上颌与下颌部肌肉的力量拉动下颌骨通过下颌关节活动的。口腔顶部为弧形腭弓，前半部为硬腭，后半部为软腭。硬腭为骨质部分，不能活动。由肌肉组织构成的软腭则可以抬起或放下，在调节共鸣中它的作用很大、口腔的门户为唇与齿，两侧为牙)口腔底面为舌，舌肌的前伸、后缩、下放、上抬，不仅调节着语音，而且，在不断变化语音中不同母音的共鸣泛音组合的频率，从而，改变着语音的共鸣音色。四、鼻腔鼻腔不仅是呼吸的通道，而且在歌唱发声时又起着共鸣作用。从外观来看，突出于面部的鼻子只是鼻腔前段的一一小部分，医学上称之为鼻前庭。它的共鸣作用并不显著，真正具有共鸣作用的乃是鼻前庭后面狭长的空室，医学上称之为固有鼻腔:此腔体顶窄底宽。在鼻中隔分开的左、右鼻道里，有一种海绵体组织的鼻粘膜，覆盖着鼻腔的骨质结构，形成上、中下三个鼻甲。鼻甲之间的通道(上鼻道、中鼻道、下鼻道、鼻阈、鼻前庭)成了空气过滤器与进出口。鼻黏膜内的海绵体括约肌，本身具有收缩与膨胀作用，可以使鼻道扩张，也可以使鼻道闭塞。这种作用，对获得鼻腔共鸣及语言归韵都有很大意义。五、头腔所谓头腔共鸣，实际上是增加了头骨(医学称之为颅骨)中各种空窦腔体共振的结果。头骨空腔就是鼻窦。这些含气的鼻窦空腔共计四对，左、右对称排列。每个空窦都有一个窦口与鼻腔通气。它们分别是上领窦、额窦、筛窦、蝶窦。上颌窦，在鼻前庭两侧，是鼻窦中最大的空腔；额窦，位于两眉之中额骨内外两层骨板之间，呈上尖下宽的三棱锥体形。由于此空窦较小，易产生共鸣的高频泛音音色；筛窦，位于鼻腔外侧的筛骨内，是些不规则的小空腔；蝶窦，位于蝶骨内，居鼻腔最后上方，左右各一面又常不对称。蝶实因似蝴蝶形状而命名，它比额窦的容积约大两倍。以上头骨空腔，均能依照声音频本产生相应的共鸣谐振。从而，使歌声更增加了明亮的共鸣泛音音色，产生出优美动听的艺术效果。第四节语言器官概况人的语言器官就是人的口腔中唇、齿、舌、牙、喉、腭这些器官构造。人的语言，就是通过这些器官的互相配合形成语音中的元音(母音)，与辅音(子音)的。元音与输音的结合则是通过唇、齿、舌、牙、喉、腭的拼音动作来完成。这些器官的构造尽人皆知、这里便不再赘述。时间过去很久，但有些话语依然影响着我们《嗓音遗训》引言：关于歌唱艺术的衰落著名女高音歌唱家、声乐教育家李晋玮先生对沈湘歌唱法头腔头腔技巧的描述《和谐之声（Rahu）》杨鸿年老师与北洋合唱团现场合作演唱于年5月第二届全国合唱指挥大赛音乐会现场关中国民族声乐作品演唱溯源的一点儿浅显思考文/王均栋音乐听觉适应下的地域共性思考文/王均栋歌唱乐器塑造整体性下的发声技术解决-对声乐教学的一点未成熟思考文/王均栋男高音歌唱家郑斌中国原创歌曲精选专辑13首（首发）《自从举起这面旗》作词:郝中树晁连生作曲：杨建中演唱：郑斌东歇西渡

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