今年夏天,和鸡皮肤说再见

hello大家好，今天小颜要跟大家聊一个很多女生都困扰的问题，那就是毛周角化症，也就是我们俗称的“鸡皮肤”。

#什么是毛周角化症？#

据说世界上近一半的人都有天生的皮肤缺陷，成年人中有近一半人受不同程度的鸡皮肤的困扰。鸡皮肤的学名叫毛周角化症，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种多由遗传引起的慢性的毛囊角化性皮肤病。鸡皮肤一般来说发红，也可能发白，最常出现在上臂外侧、大小腿、颈部,甚至整个背部。面部也会出现毛周角化的情况，主要症状是出现粉红色的小颗粒，但是又不痛不痒，只是摸起来很粗糙。一般来说毛周角化症在青春期及之前发病率最高，随着年龄的增长会慢慢消退（但也有长期不退的情况）。鸡皮肤并不是严重的皮肤疾病，只是非常影响美观，而且可能带来皮肤保水能力不强、容易干燥脱屑的连锁反应。

#如何治疗毛周角化呢？#

想要从根本上治疗鸡皮肤，可以选用含有水杨酸或者果酸的沐浴露或身体乳，它对身体长痘也有好处。毛周角化也会发炎，所以适当的抗炎也会管用的。你可以根据自己油脂栓的深浅程度，来判断自己适合使用哪种酸类。水杨酸针对更深层的堵塞，果酸针对表层浅层的堵塞。由于鸡皮肤通常伴随着屏障功能差、皮肤干燥等特征，所以建议大家在使用水杨酸或果酸的同时，根据自身肌肤状态，间隔使用保湿修复身体乳。另外角质剥脱的皮肤更易受到太阳伤害，所以在日间一定要加强身体防晒。尤其是夏天，不要把皮肤直接暴露在大太阳之下，可以选择硬防晒或者清爽的身体防晒霜。

鸡皮肤不要这样做！

必看小贴士

1.暴力去角质。

磨砂膏对深层堵塞是无用的，它的作用部位比果酸还要表层。所以磨砂膏在面对鸡皮肤时治疗效果不好，对屏障的伤害性还挺大。当然，一个东西的存在必然有它的道理，如果你的问题只是表层角质代谢不及时导致的护肤产品不吸收啊、搓泥、粗糙，磨砂膏也还是有用的，不过要记得买个温和、颗粒细腻一些的产品。

2.扣挤。

这种不良习惯可能容易造成毛孔发炎或细菌感染，还可能引起色素沉淀。

3.泡澡时间过长。

对女孩子来说，洗澡洗上三四十分钟是很常见的事吧？但切记，洗澡的水温不能太热，时间也不要太长！因为热水会带走身体上的油脂，使皮肤进一步变干。洗澡水温最好控制在37~40℃之间，洗澡时间最好不超过15分钟哦~洗完澡后记得立刻涂抹身体乳。

不过说实话，鸡皮肤是由基因决定的，所以根治是不可能的了（不过你可以等年纪上来之后，它自己变好）。虽然酸类+保湿可以让鸡皮肤好转，但是一旦停用，皮肤又会妥妥地变回原样。所以对抗鸡皮肤，我们要时刻谨记：贵在坚持！

图文编辑：swan

审核排版：carmen

责任编辑：小千

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