饮温经汤做新时代女性

古今中外，女性对健康的追求从未间断过。随着时代的发展，健康的标准也越来越具体。根据世界卫生组织衡量女性是否健康，可参照以下十条标准：1、善于休息，睡眠良好；2、体重适当，身体匀称：站立时，头部、肩部、臀部位置协调；3、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；4、头发有光泽，无头皮屑；5、牙齿整齐洁白，无疼痛感、牙龈颜色正常，没有出血的情况；6、有足够的精力，能从容不迫地应付日常生活及工作压力，而不感到过分紧张；7、肌肤清洁滋润，皮肤有弹性；8、处事乐观，态度积极，乐于承担责任、事无巨细，不挑剔；9、应变能力强，能适应外界环境的各种变化；10、能抵抗一般性感冒和传染病。但在现代社会中，多数女性快节奏地工作和生活着。长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，透支了健康，容颜也逐渐衰老。遂而出现眼睛无神、眼睑下坠、痤疮、毛孔粗大、黄褐斑、皱纹、皮肤松弛、四肢手皮肤皲裂、脱发、月经不调、心烦易怒、腰酸肢冷，性欲低下、不孕等诸多问题。《素问?上古天真论》中详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的生命盛衰曲线。书中明确指出：人的生、长、壮、老都与我们身体的根本——五脏及其功能的衰退有很大关系。中医讲：“有诸内，必形于外。”容颜衰往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美容不但要注重局部皮肤的护理，还要强调内治内调。

温经汤出自《金匮要略》，是张仲景治疗妇科疾病的一首方剂，疗效卓著，历时千余年而经久不衰。

方药组成：吴茱萸三两当归川芎芍药各二两人参桂枝阿胶牡丹皮去心生姜甘草各二两半夏半升麦门冬一升，去心上十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服。（来源《金匮要略》）

经典方证：

1、妇人年五十所，病下利数十日不止，暮即发热，曾经半产；

2、少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥；

3、妇人少腹寒，久不受胎；

4、或崩中去血，或月水来过多，及至期不来。（以上均见《金匮要略第·二十二篇·九条》）

医院预防保健科周晓玲主任擅长运用温经汤辨证治疗临床妇科常见疾病。

经验用量：吴茱萸6克、当归、川芎10克、芍药15克、党参10克、桂枝15克、阿胶5克、干姜3克、牡丹皮8克、甘草6克、姜半夏8、麦冬6克。

主治疾病：1、月经不调、闭经；2、不孕症；3、习惯性流产；4、功能性子宫出血；5、黄褐斑、皱纹；6、口唇炎；7、脱发；8、指掌角化症、手足皲裂；9、更年期综合症；10、失眠；11、反复腹泻。

体质要求：体型中等或偏瘦或消瘦，皮肤干枯发黄发暗，缺乏光泽，或潮红，或暗红；口唇干燥干瘪而不红润，或疼痛或热感。毛发出现脱落、干枯、发黄，易于折断。腹壁薄而无力，小腹部拘急、疼痛或腹胀感。有些患者的手掌、脚掌干燥，摩擦后沙沙地响，容易裂口或有毛刺，或有疼痛或发热感。小腿皮肤干燥，无毛。阴道干涩或外阴皮肤干燥或瘙痒，白带少。月经周期紊乱或闭经，不规则阴道出血，或多或少，色淡或黑色。或有痛经，或难以怀孕，或易于流产。性欲低下，容易疲劳，容易腰痛膝软、容易头痛、容易午后面部或身体有发热感，容易失眠、烦躁等。大多有产后大出血、过度生育、或长期腹泻、或久病、或营养不良、或绝经年老等既往史。

温经汤常治疗六经辨证中的厥阴肝寒、淤血症，患者通过红外经络检测常表现出：督脉红外轨迹断续，头部、腹部、腰背部、足末端皮肤温度偏低，口唇周围、咽喉部、乳腺、胸胁部、附件周围、小腿内侧、手掌心局部团片状高温带改变；肝经循行处断续；提示：因寒客厥阴肝经、肝血亏虚、肝疏泄不畅、淤血内阻导致中阳不振，阳气不达四末，虚火上炎。

附

1、现代药理研究表明：温经汤可作用于下丘脑，促进促性腺素释放激素的分泌，具有调节性激素、改善子宫及周围组织的生理效应、促进新陈代谢等药理作用。可以看作是天然的雌激素。

2、本方中的药量可以调节。腹痛明显，加大当归、白芍、丹皮、川芎的用量；出血者，加大阿胶用量，还可以加入茜草、地榆炭。头痛者，关节疼痛者，可加大吴茱萸、桂枝、生姜用量；大便干结、皮肤如鳞甲者，可加桃仁；如闭经基础体温低的，可加鹿角胶、制附子、锁阳。面斑者，可加益母草、卷柏叶、桑白皮；经期腹泻者，可加芡实、益智仁、茯苓；腰膝酸软者，可加牛膝、杜仲、桑寄生；心烦、失眠者，可加炒栀子、酸枣仁、知母。方药因人而异，需在专家辨证指导下用药，勿自行调配。

3、为方便服用，可加进鹿角胶、龟板胶、黄酒、蜂蜜、红糖等浓煎收膏即中药膏方，也是女性冬令进补佳品。平时多食用猪皮、羊肉、牛肉等。

很多事实证明，只有由里及表地进行保养，才能从根本上、最大限度地激发我们身体的内在能量，获得应有的美丽和气质。大家都看过沉睡在茧中的蛹吗？灰灰圆圆的，毫不起眼，但它经过努力，最终破茧成蝶，振动透明的薄翼，以舞者的姿态翩翩而飞，得到百花的爱慕。

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