四危险期注意保护变声期月经期妊娠期

二、要改掉清嗓的习惯

变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息

四、危险期注意保护

小编寄语:通过本篇文章的介绍,希望您多注意这五点事项保护好自己的声带对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯,欢迎登入.网,我们将有更多的健康内容和专家等着您衷心的祝愿您身体健康,生活愉快,家庭幸福美满(.:寻家)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导)

导读:声带角化症多为发声不当或过度发声所致,也可为一次强烈发声之后所引起,所以本病多见于职业用声或过度用声的病人,也可继发于上呼吸道感染那么我们可以用什么方法来预防呢?

针对声带角化症可通过什么方式来预防而言,还应注意不要用嗓过度用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变

更多声带角化症问题
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一、必须要改掉生活不良习惯

三、歌唱不宜饱食

五、不过度用嗓

演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好两小时前不要进食

很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤

如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利

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