女性朋友们还在玩这个吗担心中招

现在人哪有不玩手机和电脑，但是专家称，长期玩电脑和手机的女性腰小心，当心甲状腺癌上门。甲状腺癌有哪些明显的症状吗?甲状腺疾病易与哪些疾病混淆，女性甲状腺患者要如何养生呢?

　　专家称，甲状腺癌是女性除乳腺癌之外的第二高发癌症，压力、辐射都可能是发病原因。

　　上周二上午，42岁的张女士在体检中查出甲状腺癌。年纪不大的她为何患上仅次于乳腺癌的国内女性第二位常见恶性肿瘤?经过询问，主治医生给出了一个让周女士大吃一惊的答案———排除其他因素的影响，长期和电脑打交道很可能是张女士患病的主要原因。

　　割声带息肉竟发现甲状腺肿瘤

　　星期一下午四点过，医院头颈外科病房见到了甲状腺癌术后的张女士。42岁的她看上去颇为年轻，但竟然患上了癌症。尽管外人认为不幸，张女士却感叹“幸好我的肿瘤发现得早，又得到了正规治疗，医生说预后是比较好的。”

　　据张女士介绍，今年6月中旬，医院做了声带息肉手术。两个月后，声带息肉复发，张女士再次住院接受了手术。然而，在这次住院中，医生在其进行入院常规体检时竟然发现甲状腺上长了一个肿瘤。在医生建议下，医院头颈外科接受进一步检查，最终被确诊为甲状腺癌。由于发现得早及时进行手术，医生成功切除了肿瘤。

　　20-40岁女性是高发人群

　　张女士的主治医生、医院头颈外科主任周晓红告诉记者，甲状腺癌是最常见的内分泌系统恶性肿瘤，发病率近年来明显上升，正悄然成为一种高发癌。发病原因可能跟辐射、碘源性、家族、遗传、性别、年龄等有关。其中，患此病的女性高于男性，这可能与女性体内的雌激素和孕激素有关。一般来说，雌激素含量水平越高，甲状腺癌的发生率越大。而年轻女性，正处于生命旺盛期，体内的雌激素水平是一生中最高的，因此更容易得甲状腺癌。通常，20-40岁之间的女性属于高发人群。

　　女性甲状腺患者的三种养生法→→→

　　医院张晓光介绍，甲状腺疾病患者可以采用三种养生方法：

　　第一种方法：体质养生法

　　张晓光指出，患有甲状腺疾病的人大部分是由于体质比较弱的女性，常言道体弱多病，所以，无孔不入的甲状腺疾病更是抓住了这样的时机，从而让你的甲状腺受到的袭击，如此，平时生活当中多多锻炼一下身体，加强体质的抵御外界的干扰能力，而甲状腺的保护膜也会就此而形成，避免高强度的工作，劳累紧张、熬夜等，因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的恢复很有必要。最主要的就是科学的进行体育锻炼。

　　第二种方法：精神养生法

　　如果每天人们都能够拥有一个很好的心情，很好的处理事情的心态，那么，甲状腺疾病也会不敢侵犯与你，甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前，做十分钟的调吸放松。端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，机体得到放松休息。

　　要知道心理的暗示作用是很强大，每一个病人都被要求每天有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重精神状态的保健，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。

　　第三种方法：饮食养生法

　　张晓光表示：女性朋友们的甲状腺之所以会出现毛病除了女性的甲状腺比较薄之外，还有一个特点就是大多数女性的饮食没有规律，所以，很容易让甲状腺受伤，既而出现甲状腺疾病，而甲状腺之所以发病率高，是由于诱发原因非常多，然后加上甲状腺疾病患者没有好好的去护理自己的病情，随着气温下降，让甲状腺受到第二次攻击，患者不注意合理、科学的搭配日常饮食，造成了营养失衡。

　　由此也可以看出饮食能够不但能够帮助女性预防甲状腺疾病，同样还可以辅助治疗甲状腺疾病。辛辣、烟酒等刺激性食品，可导致甲状腺疾病更加兴奋，所以平时吸烟喝酒的朋友们应当有所注意了，不要让烟酒影响到你的甲状腺健康。

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