别把夏日爆痘当做理所应当,痘痘是病,得治

夏日皮肤问题让人更烦躁，出油、毛孔已经让人很难看了，这时候如果爆痘，岂不是整个夏天都很难熬！痘痘是病，得治！痘痘一般是指寻常痤疮，是一种皮肤附属器疾病，有一定的损容性（可以理解为“毁容性”！），它的发作有一些基本特征规律，快来对号入座一下～

1.青春期多发

2.多发于头面部、前胸、后背及臀部等位置

3.油性皮肤发病概率较多

3.痘痘会形成不同形式，如：粉刺、炎性丘疹/脓疱、囊肿、瘢痕（痘印）

痤疮发病原因

易爆痘肤质大纠察

1、遗传：家族聚集倾向

2、内分泌：雄性激素过量会让皮肤在分泌亢进从而爆发痤疮

3、药物影响：使用了含雄性激素，糖皮质激素类药物

4、情绪、饮食、睡眠不规律

痘痘的发病机制

雄性激素的过量分泌→皮脂腺增大+皮质分泌增加

痘痘爆发两大原因

1,人体皮脂腺分泌失衡了。

2.细菌真菌趁机侵入产生刺激。

痘痘因为外因不同发展为闭口或脓肿等不同形式

毛囊开口处的上皮生长然后就把毛孔堵住了，导致里面的油脂排不出来，就变成了粉刺。粉刺分为两种：白头粉刺（毛孔口闭合）；黑头粉刺（毛孔口开放，顶端那块变得硬硬的油脂已经卡在毛孔口了）。

敲黑板！！！

应对痘痘有妙招

首先你要知道自己的痤疮到了什么程度，痤疮分级是痤疮治疗及疗效评价的重要依据，那么先来对应一下看看自己到了哪个级别～

1级（轻度）：仅有粉刺；

2级（中度）：除粉刺外还有炎性丘疹；

3级（中度）：除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱；

4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕。

如果你只是轻度一级二级，可以选择正确的方法自我治疗。如果达到三级或者更严重程度，建医院的皮肤科就诊。在医嘱下使用不同的治疗痤疮类药物。

对于重度或以上个人建议可以在医嘱下口服使用抗菌类抗生素药物和A酸类药物治疗。先消炎才是王道。

注意事项

抗生素类药物如果选择不当或者剂量不当会影响治疗效果甚至产生抗药性。所以，一定要听医生的建议哦。

而口服A酸类药物也有其特定条件下的副作用比如有可能影响胎儿发育所以也一定，一定要听医嘱在使用哦。

而对于轻度，中度的痤疮问题我们可以通过科学的护肤方法来改善解决。

基础方法：自我调节

1.保持好的作息时间不要熬夜，夜晚是皮肤休息回复的时期，熬夜会严重减弱皮肤的自我恢复能力，同时更会严重扰乱人自身激素分泌。

2.增强适度的户外锻炼，增加身体自身抵抗力，同时提高皮肤适应能力。

3.禁食辛辣！！！少食油腻食物。可定期补充综合维生素（不要问我忍不住怎么办......想想自己的脸吧）

4.不要用手去摸！手上往往细菌很多，过多接触皮肤会导致痤疮杆菌过度繁殖。（爆痘这事谁都不想的）

进阶方法：配合药物治疗

STEP1.先局部清洗

因为大规模的痘痘往往伴随着红肿和炎症，长此以往皮肤会导致呈现敏感状态，因此护肤从开始洁面这部就选择PH值中性的氨基酸基温和洁面产品。既能保持面部清洁，又不会过度刺激皮肤。最关键是可以保持皮肤正常的PH值不会被破坏！用温清水洗脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物。但不能过分清洗。忌用挤压、搔抓粉刺。此外，忌用油脂类护肤品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。

STEP2.外用药物治疗（医院皮肤科谨遵医嘱!）

关于治疗痘痘的几种常见类型药物我有必要来科普一下！

Ketrel全反式A酸

因为我自己使用全反式A酸治疗痘痘时间比较长，所以体会比较多，和大家分享一下。全反式A酸是通过调节表皮细胞的有丝分裂和表皮细胞的更新，促进正常角化，影响上皮代谢，对角质形成细胞的生长和角质层的脱落有明显的促进作用，可阻止角质栓的堵塞，对角蛋白的合成有抑制作用，从而达到减少闭合粉刺和痤疮发生概率。总体来说，全反式A酸非常适合用于治疗闭合型痘痘，对反复发作的痤疮效果很好。但对于炎症的抑制效果一般。

如果你属于敏感肌肤质，对A酸类药物刺激反应比较大。或者你的痘痘问题并没有严重到要靠药物治疗，可以选择A醇类护肤品，一般都是晚霜：此类护肤品可以在滋润皮肤的同时通过通过A醇刺激真皮层生长，让皮肤建立更健康的循环。A醇是A酸的泛生物比A酸更安全温和。当然药理作用和刺激度比A酸也下降了。适合日常使用。注意使用后同样要避免光照做好防晒。

（1）不要大面积使用，晚上薄薄一层，如果是祛痘就涂在易长痘和闭合粉刺的地方，如果是抗老就全脸使用，记住是薄薄一层，不要糊一坨。

（2）避开眼睛周围，可以在眼睛周围皱纹易出现的地方刷一点，切忌不要眼睛太近哟～

（3）不要搭配任何酸类，高浓度产品或者去角质的产品。如果你同时在叠加用果酸、水杨酸什么的，我建议你停掉。就算你对自己的大厚皮非常自信，也不要叠加用，可以试试早晚或者隔天用，但用量都少一点，因为刚开始可能没事，越刷到后面干燥的感觉会越来越明显，而且一旦皮肤屏障受损会很难恢复。

（4）用完认真洗手，至少要好好擦干净手。

（5）怀孕或者准备怀孕或者在坐月子的，都不要用啦。

（6）有湿疹、急性皮炎、亚急性皮炎、酒糟鼻的人都不要用。

（7）不要每天都用，刚开始隔天一次或者3天一次，痘痘明显改善了，一周一次就行了。

（8）一定一定做好防晒，能不晒就不晒，硬防晒不可少，防晒霜擦够量。

异维A酸红霉素凝胶

这个A酸对于囊肿结节痘有针对性，做成外用药是酒精底，速干，起效极快，同时这个A酸自带消炎效果，如果搭配红霉素做成异维A酸红霉素凝胶，基本对所有痘起效，不管皮损了还是不皮损都可以点涂这个，综合下来副作用比达芙文还小，因为起效相当快，缺点是大面积使用会比较痛苦。由于含有抗生素，消炎效果好，总的来说，推荐给特大硬块闭口和囊肿结节。

他扎罗汀

理论上说它也是带消炎作用的A酸，但是高浓度下副作用比较大，容易出现剧烈爆皮，干燥，发红，这个情况大概是和它与受体结合的程度比较强有关系，停用之后依然起效一段时间，这个情况在其他A酸上好很多。但优点是说疗程时间比全反式短很多。

阿达帕林（达芙文）

阿达帕林类药物最著名的应该就算是法国的达芙文了，凝胶剂型，比较清爽，适合油性皮肤大面积涂抹，不会堵塞毛孔，全反式是石蜡凡士林底，对于容易堵的皮肤来说真是……异维A同样是凝胶，可惜酒精底，大面积涂后果如何大家懂的，阿达帕林在体外和体内模型中显示有不错的抗炎作用，对于闭口和丘疹痘，脓疱痘有效，囊肿类是不行的，另外它对皮肤的刺激也小于其他A酸，所以推荐给耐受比较差的皮肤用，一般是医生治疗轻度痤疮的首选药物。阿达帕林是稳定型A酸，不会见光分解，也不太和别的药物发生冲突，如果你呆在暗无天日的环境，可以一直擦，不过呢，大部分人白天还是要出门的吧，白天千万不要擦！

过氧苯甲酰（班赛）

很知名的抗痘药物了，很容易买到，但是副作用较大，它的原理是通过强氧化剂释放游离氧，让厌氧的痤疮丙酸杆菌死掉（现在你理解过氧这个词了吧），但是对这个药膏过敏的人比较多，用后皮肤容易发红干燥脱皮还有变黑的，当然也不是每个人，我用后不良反应并不算大。班赛对闭口效果比较差，它本身能溶解微粉刺，等到溶解完了估计脸一大块红黑色，基于这些，没有炎症用班赛是浪费，而且不是急性发作的炎症痘也不需要它，它最适合一夜之间长出的红肿硬痘。

狮王祛痘膏

忽然长出痘痘，希望尽快消炎并且让痘痘平稳消退，可选择日本狮王祛痘膏之类的药膏。通过去除痘痘的炎症来达到加快痘痘平缓萎缩的作用。狮王不算药物，只是外用软膏，它好处是没有酸类那么强的副作用，也不会像过氧苯甲酰那样容易让人过敏。但是他只能减轻痘痘的严重。要想根治还需要其他产品的配合。

Q

A

痘痘问题解答

Q1：我脸上的痤疮应该比较严重了属于中重度，请问我应该先刷酸吗？

A1：如果你面部的痘痘已经比较严重了，建议你应该在皮肤科医生的医嘱下服用异维A酸类药物和消炎类药物。待皮肤红肿炎症问题稍退后再考虑跟进采用外涂A酸类药物。不过同时你可以外涂消炎抑菌类药物比如：日本的狮王祛痘膏。

Q2：水杨酸可以用来治痘么？

A2：水杨酸实际是我很喜欢的酸类之一。对治疗痤疮水杨酸虽然也有一定效果但是水杨酸去角质能力很强，在痘痘比较严重的皮肤往往比较脆弱因此我并不太建议专门用水杨酸来治疗痘痘，尤其是高浓度的水杨酸。不过水杨酸脂溶性的特性和其美白的功效，我更建议提前作为预防粉刺痘痘来使用。

Q3：粉刺痘痘应该挑破么？

A3：挑粉刺需慎重，如果一定要医院由经验丰富的医生或护士处理。如果消毒处理不好非常容易引发炎症，如果是疤痕体质还会造成满脸创痕和疤痕啊。

关于痘痘的问题就和大家聊到这里了，如果你还有什么疑问，可以留言给我哟～

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