手足皴裂的危害
手足皲裂是凡手足部皮肤因多种原因引起干燥和皲裂表现，是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙，比较常见，而且多见于年人及老年人，男女均可发病。下面就给大家介绍一下它的基本常识。
损害为深浅、长短不一的裂隙，多顺皮纹方向发展，可达2~3mm长或更长。好发于指尖，指屈面，平常足跟、足趾外侧等部位，常两侧发生。根据裂隙深浅程度，一般可分为三度：一度仅达表皮，无出血及疼痛等症状；二度裂隙由表皮深入真皮，可有轻度疼痛，但不引起出血；三度裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和疼痛。
目前手足皲裂是否为一独立症状，看法不同：一些人认为手足皲裂并非一独立症状，而是一种继发性损害；但另一些人根据本症在某些工厂和农村中发病率较高，且无原发病可查，认为手足皲裂系独立症状。
病因随不同部位而异，主要因表皮增厚，干燥和局部动作而引起，手足皮肤尤其是掌趾部角质层较厚，无皮脂腺，冬季汗液分泌少，又缺乏皮脂滋润，因而皮肤容易干燥，再加各种机械性物理性的摩擦和刺激。化学性和生物性因素的刺激（如真菌感染），酸碱有机溶酶的脱脂作用等使角质层增厚及皮肤弹性和韧性减低。在这种情况下，由于局部动作对皮肤的牵拉，产生了皲裂，因而局部活动及产生本病的决定性因素。老年皮肤干燥，某些皮肤病如掌跖慢性湿疹。手足癣，掌跖角化症，鱼鳞病、手背和手指伸侧的冻疮等，均易发病。
那么，寒冬季节怎样防治皮肤皲裂呢？
1、在冬季里天气一般是相对其他季节比较寒冷干燥的，这样人的活动量减少，汗液分泌量也会随之下降，没有了寒夜的滋润，皮肤就会容易干裂起皮。在这时就应将手足部位的御寒保暖措施做好，应坚持每日用温开水浸泡，外涂一些油脂性较强的护肤品，来避免冻疮的发生加剧手足干裂的情况。
建议您选用专业足干裂护理霜，以加快干裂口的愈合及防治。
2、在气候寒冷时尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。经常接触矿物油类、水泥、石灰等工种的人下班后要及时洗净手脚，用干毛巾擦干后再搽些油脂润滑皮肤。
3、饮食调理也是调节手足干裂的方法之一，饮食多样化，多食用蔬菜、水果类食物，多喝水来促进水分的摄入量;摄入适当的含蛋白质食品，也可以使皮肤的水分及弹性得到相应的缓解，通过这些方式都可以预防手足干裂。维生素A具有保护皮肤、防止皲裂的作用，胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋及菠萝中含有丰富的维生素A，冬天里应适当多吃些。有皮肤皲裂史的人，在气候转冷时就要注意防寒保暖，保护好皮肤，原来患有手、足癣，鱼鳞病等皮肤病的人，要尽早进行治疗。而常年受手足干裂症困扰的老年人，由于出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，在这样的情况下可以通过适当增加营养物质的摄入量，可以多食用一些肉制品，如猪皮、猪肝、羊肉等。还可以服用阿胶、鱼肝油丸之类的食品来缓解病情。多发季节是干燥寒冷的冬季，在比较寒冷干燥的季节里应多吃油脂类食品，可以增加皮肤的油润度、弹性等。
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