技术满脸痘痘怎么办微针祛痘来帮您

医生，我脸上长的痘痘是什么？

我都快绝经了怎么可能长青春痘？

长痘要忌口吗？

长痘能健身么？

长痘能化妆么？

长痘该怎么洗脸？

长痘能去根吗？

听说微针祛痘很有效，十院就有？

话不多说，以上问题本文均有答案，动动小手，将这篇文章分享给你身边长痘的朋友，早日摆脱痘痘困扰。

1.为什么会长痘？

痤疮，俗称青春痘。（密集恐惧症慎点）不仅可以长在脸上，头皮、背上、前胸等皮脂分泌旺盛部位均可以长。

产生的根本原因包括：

雄激素分泌过多或对雄激素敏感性增高；

皮脂腺分泌过旺；

毛囊角化过度，分泌不畅；

痤疮丙酸杆菌增值引起炎症。

2.长痘不能喝牛奶？

美国有研究显示，每天喝ml脱脂牛奶，患痤疮的概率提高44%，食用奶酪和无糖酸奶对痤疮的发生无影响。简言之，重度痤疮未控制期间不建议喝牛奶，尤其是脱脂牛奶，可以喝无糖酸奶。

3.长痘不能吃辣的？

简言之，目前没有证据支持痤疮患者要忌口辛辣，但如果发现自己一吃辣就长痘，那就不要踊跃尝试了。

（关于这点，吃辣的时候大家可以留心下，有没有同时吃点甜的、油腻的、喝点奶茶、熬夜刷剧？如果有，辣可不背锅，因为这些样样都是长痘的神助攻）

4.医生说长痘了，就要跟我那有糖尿病的爷爷吃一样的东西？

长痘痘要少吃甜食是十分肯定的。其中的机制十分复杂，简言之，就是吃多了容易使血糖升高的食物，会加重皮肤角化，从而使油脂更不容易分泌出来，进一步堵塞毛孔，产生很多小粉刺，炎症加重就会表现为一个个“红疙瘩”。以下是一个食物GI表（即某食物引起血糖升高的能力），痤疮患者应选择低GI的食物。

5.听说健身可以祛痘？

理论上来讲，增肌训练、健身时吃的乳清蛋白粉是会引起肌肉增加、毛发生长、皮肤变油、容易长痘，根本来讲，是雄激素增高及胰岛素增加所带来的一系列效应。但这个效应是因人而异的，如很多女生对雄激素的反应不会像男生一样强烈，健身增肌也不会像男生那样快。简言之，如果痘痘很严重，不建议进行增肌训练及乳清蛋白摄入。

6.我都当妈了，为什么还会长痘？尤其在大姨妈前几天及其明显。

雄激素增高或对雄激素敏感性高在痤疮的致病机制中扮演者重要的角色，这也是为什么很多人，尤其是女性，即使都快当奶奶了还在长青春痘的原因。这种痘痘容易长在下巴到颈部，尤其月经前期加重。这样的情况，可以口服有增高雌激素、降低雄激素作用的药物治疗，包括达英-35、螺内酯等。个别情况还可以每个月姨妈快来的前一周左右开始口服生理剂量的糖皮质激素，效果也是十分好的。

7.我妈说我长痘痘是因为脸洗的不干净？

很多患者坚信自己的痘痘是因为自己没有掌握花样神奇洗脸大法，没有控制好穴位、走向，没有同时用上硫磺香皂。后来发现即使每天花20分钟洗脸，痘痘还是没有缺席生命里的每一个瞬间。事实上，痘痘肌和敏感肌多重叠出现，不建议过度机械摩擦和频繁洗脸，同时也不应使用碱性的皂类洗脸，应使用弱酸性的泡沫洗面奶，同时每日不应超过两次，若面部出油，可用喷雾或含水的化妆棉以按压点蘸手法擦拭即可，然后保湿。减少含植物油的护肤品的使用，减少营养类面膜的使用，适当保湿及防晒，简言之，lessismore。

8.长痘痘一定要素面朝天，不能化妆？

这话说的相当“站着说话不腰疼”，有人曾经狠下决心一个月不化妆，天天吃素，可是脸上的痘痘依然不少。事实上，就连美国给好莱坞明星看病的皮肤科医师baumann也认为痤疮患者可以化妆遮盖，但是在光电治疗、痤疮爆发严重时要酌情处理，且粉底尽量选择含有水杨酸成分的，卸妆要彻底。简言之，只要治疗控制的好，化妆完全没有问题。

9.把各种祛痘药都用遍了，为什么还是长痘？

通过这么多年抗痘的经验，花了很多钱很多经历，找了各路“神医”，很多患者发现想要根除痘痘是不可能的。事实上，可以通过正确的治疗，做到基本无痘，减少痘痘的复发。

目前治疗痤疮的外用药主要有：

外用维甲酸（包括全反式维A酸及阿达帕林等），作用机制在于抗角化，溶解粉刺；抗炎；控制色沉和减少疤痕；增加其他外用药物渗透性；

外用过氧化苯甲酰，作用机制在于抗痤疮丙酸杆菌及溶解粉刺，并且长期使用不会产生痤疮丙酸杆菌的耐药；

外用抗生素（如夫西地酸、克林霉素、磺胺醋酰等等），作用机制在于抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌及抗炎作用。

口服用药主要有抗生素类（如多西环素、美满霉素等等）、异维A酸（目前针对严重痤疮的一线用药）、抗雄激素（主要针对女性经前痤疮加重明显者）、糖皮质激素（重度痤疮的起始治疗）。

简言之，正规治疗痤疮的药物说多也不多，说少也不少。真正有效的治疗是要因人而异，合理配伍。

10.听说十院有微针射频祛痘？这是什么新玩法？

除了传统的药物治疗，光电治疗（包括LED红蓝光、强脉冲光IPL、脉冲染料激光PDL、光动力治疗PDT、半导体激光、点阵激光、微针射频等）和化学疗法（果酸换肤、刷水杨酸）都是对痤疮治疗的锦上添花。适合单纯用药控制不佳、或者对皮肤有较高追求的小伙伴——

小红痘痘为主的痤疮：可以选择微针射频、红蓝光、红外线点阵激光；

大红疙瘩为主的痤疮：可选择PDT；

痤疮后的红斑：可选择IPL、PDL；

痤疮后的色素沉着：可选用IPL、红外线点阵激光；

痤疮后的凹陷性瘢痕：可选用CO2点阵激光、黄金微针

微针射频作用原理如下：微针与单级射频相结合。针头直接深达皮脂腺，对表皮无损伤，因而做完不需要跟老板请假，完全可以见人。瞬间释放能量，破坏皮脂腺及痤疮丙酸杆菌。适用于丘疹、脓疱、小结节。一般2-3周／次，3次一疗程。

心情不好、熬夜、压力山大、紧张焦虑等状态都会引起体内激素紊乱，促进皮脂分泌增加，从而使痘痘如雨后春笋一半生根发芽、茁壮成长。所以大家一定不要因为长痘痘而抑郁，早日将这个烦心事交给十院皮肤科为您解决。

划重点

上海十院皮肤科与激光微整形美容中心针对不同痤疮患者定制不同治疗方案套餐，部分还有特惠哦！

专家介绍

史玉玲主任医师

医院副院长

同济大学医学院银屑病研究所所长

同济大学教授及博士生导师

上海市卫生计生系统优秀学科带头人

目前担任中华医学会皮肤性病学分会银屑病学组副组长，中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员以及银屑病学组副组长，中国医疗保健国际交流促进会皮肤性病分会常委，上海市中医药学会皮肤科分会副主任委员，上海市医学会皮肤性病委员会委员，上海市医学会皮肤性病委员会银屑病学组副组长，上海市医师协会皮肤性病委员会委员，上海市女医师协会皮肤美容美学分会副主任委员，上海市药理学会皮肤药理学专业委员会委员，上海市激光质控专家组委员，上海市性病质控专家组委员等。国家自然科学基金的函评专家，皮肤性病诊疗学杂志编委，BritishJournalofDermatology的EditorialConsultant，中华皮肤科杂志、临床皮肤科杂志、JAAD（中文版）、PigmentCellMelanomaResearch、TheJournaloftheEuropeanAcademyofDermatologyandVenereology的审稿专家。毕业于第二军医大学获得皮肤性病学博士学位，后于美国HenryFordHealthSystem皮肤和免疫学实验室进行博士后研究工作。从事皮肤性病学临床、教学和科研工作20余年，主持国家自然科学基金3项，上海市教委自然科学重大项目1项，以及上海市自然科学基金、上海市科委课题等6项课题；发表本领域专业论文80余篇，在Immunity、ScienceImmunology、JournalofInvestigativeDermatology、PigmentCellMelanomaResearch、FrontiersinImmunology、JournalofDermatologicalScience等权威期刊上发表SCI论文40余篇。主编和参编皮肤病著作多部。

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刘晓可医师

医院皮肤科医师，研究医院，获得北京市优秀毕业生等多项荣誉。曾在包括柳叶刀在内的国际顶级医学期刊发表数篇文章。以第一发明人获得专利一项。撰写的科普文章获《健康报》、《医学界》等广泛转载。目前主要从事激光及微整形美容、银屑病及性传播疾病的诊治。

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