长痘10多年,这3条建议彻底拯救了我

魔镜魔镜告诉我

我的脸怎么像火龙果

会红会肿能起伏

反反复复不见好

二三十岁了还在长痘

青春快走了青春期的痘还没走？

吃火锅长痘、吃蛋糕长痘

涂粉底长痘、戴口罩长痘

别人的痘几天下去了

你的痘怎么一直在？？？

今天，阿呆整理了一份实战

“战痘秘籍”分享给大家！

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01

先分清长痘原因

啥是长痘？哎，他的学名叫“痤疮”。有些小伙伴一开始看到“小”痤疮，是不是不怎么在意？然后，他就开始“自我膨胀”，慢慢形成凹陷性和增生性的疤痕，成功引起你的重视。

痤疮我们一般按程度分为轻度、中度、重度三种：

轻度痤疮非炎症性皮损，黑头、白头较多

中度痤疮炎症性皮损，多为炎症丘疹、脓疱

重度痤疮炎症性皮损，出现结节和囊肿

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那痤疮的形成原因是什么呢？

看这里：

1.皮脂腺皮脂分泌增加；

2.皮脂腺导管开口角化、开口不通畅、毛孔堵塞；

3.某些细菌（痤疮丙酸杆菌）过度增殖、出现相关红、肿等炎症反应；

4.身体内分泌水平的增减、药物影响、以及妙手难回春的遗传因素等。

02

一定要对症下药

刚刚的知识点复习一下：痤疮分为轻度、中度、重度。所以不同程度使用的药物（仅做参考）也不同：

轻度痤疮

局部涂药，如果只是少量粉刺，可以选择外用维A酸类制剂/抗生素乳膏。这个时候选一些可以溶解粉刺的医用护肤品搭配使用，效果更好。

中度痤疮

在上述轻度方法的基础上，可选择口服抗生素治疗（医院购药）。这个时候可以尝试果酸、水杨酸焕肤（刷酸）等辅助治疗。

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重度痤疮

医院检测你有高雄激素血症表现（就是说你雄激素太多了，还有可能秃头呦），可以口服抗雄药物如达英35等。

要是你的脸上是结节、囊肿多，那就要口服异维A酸类药物，联合上述外用药物，根据医生建议尝试光动力治疗（第三部分有讲哈~）。

另外，要注意坚持每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，这个是一切治疗的基础呦~

03

选择合适的轻医美=战痘yyds

战痘铁律：减少油脂分泌、疏通毛孔、抑制痤疮杆菌、安抚炎症。

轻度痤疮

——如果你手巧可以在家定期刷刷酸！

轻医美：

1、激光（光子嫩肤和激光是两码事哦）

听到激光不要怕，这里科普一下医美激光可以有效让堵塞的多余皮脂“破碎”，疏通毛孔。除此之外，激光具有抑菌效果，所以你会发现做完激光红痘变平了！

2、小气泡

这是个老网红了吧，定期做气泡清洁有利于让表面皮肤变干净（皮肤角质层较薄的小伙伴就算了）。原理是通过酸物质溶解多余的角质细胞，用负压吸力将堵塞在毛孔里的脏东西吸出。

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中度痤疮

——在家轻浓度刷酸已经不合适你了！

轻医美：

1、刷酸

去医院让医生帮你进行较高浓度的刷酸操作！果酸、水杨酸都是目前流行的刷酸方式，原理就是利用酸本身的亲脂性，溶解毛囊深部堆积的脏东西，然后促进脏东西的排出。

2、强脉冲光（例如光子嫩肤）

这个也是利用某段波长的光对抗泛红、抑菌，缓解皮肤炎症，调节油脂分泌。相比慢条斯理的调整，强脉冲光的优点就是直接见效。所以，心急的小伙伴可以尝试一下。

3、蓝光

蓝光优点是可以快速抑制炎症，对抗痘痘。缺点是对肌肤的有一定损伤，你就看某些品牌卖的抗蓝光精华多贵就行了，自己可以考虑考虑先治痘还是先抗蓝光。

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重度痤疮

——此类痘痘较为严重，建议就医，通过口服药物+光动力进行治疗。

敲黑板！！！你还在想脓包及囊肿咋“挤”？别自己动手（自己搞非常容易造成感染）！去医院！医生会通过二氧化碳穿刺引流，安全有效，彻底引流。

轻医美：这个时候可以尝试红光理疗，效果更佳哦。

战痘结束后还不能忘记一件事

——祛痘印！！！

红色痘印可选择强脉冲光，主要作用于让扩张的血管收回来、凝固或者坏死。

黑色痘印可选择强脉冲光/激光，主要作用于黑色素。

光动力疗法的优点是什么？大声告诉我！——稳准狠！见效快！

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虽然战痘不是一日见效的事情

但是高效祛痘是我们共同的祈愿

一直忌口大家是真的坚持不了

所以，合理用药+医美才是见效王道！

快快和身边的小伙伴动起来

一起变身素颜天才！！！

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