当前位置：声带角化症 > 声带角化症症状 > 科普拯救冬日里的ldquo鸡皮肤r >
科普拯救冬日里的ldquo鸡皮肤r
你知道“鸡皮肤”吗？“鸡皮肤”又叫毛周角化，或毛孔苔藓或毛发角化。这是一种毛囊性皮肤问题，在毛囊口有角化性丘疹、角栓形成。有遗传倾向，常见于大儿童，皮肤干燥者多发，冬季易多发且严重，夏季则减轻。
外在表现为：皮肤表面凸起为针尖至米粒大小，尖顶的毛囊丘疹，外观形状像“鸡皮”，触摸有粗糙感，皮肤色或微红色，散发或集密分布于上臂外侧、大腿外侧及前臂、肩胛等处，情况严重者可能遍及面颊部，呈对称分布。
毛周角化的初期是毛孔有一点点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。
01“鸡皮肤”的诱因从中医角度讲，引起毛周角化的原因是人体阴虚内热，血虚风燥，肌肤失养，先天禀赋不足、后天失养导致肌肤不能得到正常的濡养。
毛孔角化是一种先天基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的情况会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以进入冬季，气候干燥寒冷，角质增厚加重，导致“鸡皮肤”加重。
02“鸡皮肤”改善方法01温和去角质
毛周角化症与角质变厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的皮肤受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激毛周角化症变得更为严重。
去角质比较温和的方法有：来肤宁乐按照老师的建议涂抹肤乐液。
02滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤。毛周角化的皮肤是很缺水又很缺油的，建议使用滋润度高、保湿性强的水润愈裂。
另一个重点，洗澡的水温一定要保持在38-40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水一方面很容易洗去皮肤的油脂，另一方面当身体一离开热水，皮肤表面的水分就会迅速蒸发，同时带走更多的皮肤水分。这对于毛周角化症的人群来说就是“雪上加霜”的事儿。
03欲速则不达毛周角化会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠等一些外力干预，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，产生粉刺，引发毛囊发炎。如果抓伤，更容易造成色素的沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
03其它注意事项1、最好早期着手！因为越是早期，情况越容易消除，一般不会遗留明显的色素沉着。如果持续时间过长，不仅会使“鸡皮肤”变得根深蒂固，根除难度大很多，而且还会遗留难以消退的色素沉着！
2、切忌不可经常挤疹子，因为疹子挤出后，容易遗留疤痕！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇