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啥还有半永久的鸡皮疙噶
夏天到了，大家都穿起了T恤和短裤，肯定见过这样的画面
是不是已经开始产生不适了？这就是毛周角化，也就是“鸡皮肤”。这种小疙瘩不痛不痒，但却非常影响美观，不仅仅会出现在胳膊和腿上，还会在脸上出现。
那么如何消除这恼人的小疙瘩呢？
什么是毛周角化?毛周角化
毛周角化是一种慢性毛囊角化性病,在毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹,伴有不同程度的毛囊周围红斑。脸上的毛周角化一般比较轻微,一般长在鼻翼两侧,或者下巴,平时可能看不见,但是把皮肤收紧,摸起来就粗粗的不平整,身体上的毛周角化一般比较严重一点。下至儿童,上不封顶都可能发病,青春期发病率最高,青春期过后随着年龄的增长会逐渐减轻。导致毛周角化症的原因导致毛周角化症的原因有两种:先天性和后天性
1先天性毛周角化
先天性的毛周角化症一般是因为常染色体显性遗传所导致的,毛囊口的角质代谢异常,过度角化。虽然很难根治,但是可以通过一定的护理手段来改善和控制。
2后天性毛周角化后天性的毛周角化一般是因为皮肤过度干燥、缺乏维生素A、过度清洁、屏障受损等原因导致。这些情况会导致皮肤产生大量的角蛋白(角质层细胞的重要组成部分),来保护内部的细胞。过多的角蛋白堆积在毛囊口,堵住了毛囊的开口处,皮脂也被堵住流不出去,就形成了鸡皮肤。
相对于先天性的,这种后天性的毛周角化症是暂时性的更容易改善。
毛周角化如何防治毛周角化01TIPS适度清洁毛周角化不是没洗干净,而是在皮脂腺导管内角质代谢异常所导致的。所以不是过度清洁就能解决的,过度清洁有可能会促使皮肤分泌更多的角蛋白,而加重毛周角化。
面部的「鸡皮肤」建议选择氨基酸成分的温和的洁面产品来洁面。即使油性肌肤也不建议频繁使用清洁力太强的皂基洁面,以免破坏肌肤屏障。
另外清洁时水温不宜太热,对干皮来说热水会带走皮肤表面本来就少的可怜油脂,会令干皮更干,原本的鸡皮肤就会更严重。
02TIPS角质调理、疏通毛孔毛囊角质代谢异常,是造成鸡皮肤的最主要原因,因此对于鸡皮肤而言最核心的问题就是要做好角质调理,疏通毛孔,让毛孔畅通。
一、磨砂产品
使用磨砂产品,力道一定要轻柔,切勿用力过猛的粗暴去角质。
二、刷酸
可以采用刷酸换肤的方法来进行改善。
刷酸必须谨慎,医院找专业的皮肤科医生来进行操作。
同时注意:刷酸期间必须防晒、注重补水保湿。
三、外用维A酸类药膏
使用维A酸类外用药膏,也需要在医生的指导下局部使用。比如:维A酸乳膏、或较温和的第三代A酸类药膏阿达帕林凝胶。
维A酸通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常去除角质栓,对于改善因缺乏维生素A所导致的鸡皮肤,效果比较明显。
有些人的皮肤对维A不耐受,使用后皮肤会爆皮、发红等现象,所以刚开始用的时候一定要少量使用。可以先薄涂,等皮肤耐受以后再加量。
维A感光,建议晚上睡前用,若白天用,一定要避免日晒或做好防晒工作。
传统维A酸乳膏刺激较大,角质层薄的人不建议尝试,涂之前不要用含有酒精的水乳。
注意！！
备孕,或哺乳期、孕妇则不建议使用哦！
03TIPS均衡饮食在日常饮食中,多吃一些富含维生素A的食物。比如:胡萝卜(胡萝卜中含有大量的胡萝卜素被人体吸收后可以转化为维生素A)、动物肝脏(猪肝、鸡肝等)、牛奶、蛋黄(鸡蛋黄、鸭蛋黄等)、菠菜、芒果、西蓝花、豌豆苗、南瓜、西红柿等。
最后祝各位这个夏天都能滑溜溜，白嫩嫩！
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来源网络
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